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Esterco de galinha como adubo: guia completo para compostar e usar na horta
Mariana de Souza Andrade
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Quem cria algumas galinhas no quintal ganha bem mais do que ovos frescos. Quase sem perceber, vai se formando um...
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Volkswagen Golf celebra 50 anos na Capadócia
Mariana de Souza Andrade
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Com mais de 37 milhões de unidades comercializadas pelo mundo, o Golf se consolidou como o maior fenômeno de vendas...
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Quetiapina, apneia obstrutiva do sono e insônia: melhor sono, pior atenção no dia seguinte
Mariana de Souza Andrade
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Milhões de pessoas têm dificuldade para dormir bem. Quando ficar se virando na cama vira um problema noite após noite,...
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Piso de resina sobre azulejos antigos: um jeito simples de renovar sem quebrar
Mariana de Souza Andrade
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Existe uma saída - e ela é surpreendentemente simples. Muitos apartamentos e casas só parecem “parados no tempo” por causa...
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Madeira: a ilha da eterna primavera a menos de 4 horas de voo da Europa Central
Mariana de Souza Andrade
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A menos de 4 horas de avião da Europa Central, existe um arquipélago em que o “inverno” quase só aparece...
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Photinia ‘Red Robin’ em queda: Pittosporum como nova cerca-viva
Mariana de Souza Andrade
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Muitos donos de jardim estão se desesperando com cercas-vivas de Photinia cheias de buracos - enquanto um outro arbusto, surpreendentemente...
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Pequenos pesos depois dos 60: por que fazem diferença
Mariana de Souza Andrade
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Numa banca ao lado do caminho de pedrinhas, uma mulher de cerca de 60 anos coloca duas halteres cor-de-rosa no...
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Alternativas radicais à cama: dormir no chão, futon ou rede funciona?
Mariana de Souza Andrade
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No lugar do colchão: uma base dura e minimalista, uma rede suspensa, ou um futon fino enrolado bem apertado como...
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Guia prático de faixas elásticas para fortalecer as pernas após os 50 anos
Mariana de Souza Andrade
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Depois dos 50 anos, é comum procurar formas de ganhar força nas pernas sem exigir demais de joelhos, quadris e...
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Vassoura velha: o truque de inverno que ajuda aves de jardim
Mariana de Souza Andrade
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Na Europa e na América do Norte, as aves de jardim vêm enfrentando ondas de frio mais longas e severas,...
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4 lanches noturnos recomendados por especialistas em nutrição para matar a fome sem atrapalhar o sono
Mariana de Souza Andrade
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Muita gente conhece bem a cena: já está escuro, o dia foi puxado, a última beliscada ficou horas para trás...
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Agachamento Goblet: como fortalecer as pernas após os 50 anos
Mariana de Souza Andrade
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O agachamento Goblet é um movimento acessível e muito eficaz para ganhar força nas pernas, aprimorar o equilíbrio e manter...
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Transição suave para o grisalho: a nova técnica de salão inspirada em Jennifer Aniston e Sarah Jessica Parker
Mariana de Souza Andrade
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Em muitos salões de beleza, uma proposta vem ganhando espaço justamente por ir na direção oposta do que se fazia...
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Pés frios à noite: causas e o que fazer no dia a dia
Mariana de Souza Andrade
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Por trás disso existe bem mais do que apenas “um friozinho”. Sentir pés frios no fim do dia incomoda, atrapalha...
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Mudança de horário nos cães: o truque dos 15 minutos para o horário de verão
Mariana de Souza Andrade
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Muita gente reclama de perder uma hora de sono, enquanto os cães precisam lidar com horários de comida, passeios e...
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Treinar em jejum queima mais gordura: mito ou verdade?
Mariana de Souza Andrade
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Quem corre cedo pelo parque vê a cena se repetir: gente de roupa de treino, ainda sem café, ainda sem...
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Limpar grades do forno na banheira: o truque que muda tudo
Mariana de Souza Andrade
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Você está com uma esponjinha numa mão e um frasco de produto de limpeza na outra, e já sabe como...
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Rolhas de vinho na horta: truques para economizar água e proteger as plantas
Mariana de Souza Andrade
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Muitas rolhas acabam no lixo depois do vinho - sem necessidade nenhuma. Na horta, elas podem ajudar a poupar água,...
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Suzuki Vitara 2024: atualização visual, gama renovada e preços
Mariana de Souza Andrade
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Seis anos se passaram desde que a Suzuki apresentou a geração mais recente do Vitara - ainda que, nesse intervalo,...
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10 bulbos de verão perenes para jardim e varanda
Mariana de Souza Andrade
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O inverno ficou para trás, os canteiros parecem vazios e as jardineiras da varanda perdem o encanto. É justamente agora...
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Mascarpone no purê de batatas: o truque de chef para ficar sedoso
Mariana de Souza Andrade
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A maioria de quem cozinha em casa se apoia em creme de leite e manteiga para chegar a um purê...
